caafimaadkeena

  Maxaa dhacaaaya hadaanad cunin cuntooyinka   nafaqada leh?     Markaanad cunin ama ay ka maqan tahay cuntaada waxyaabaha nafaqada leh, sida protain ka iyo vitamins, waxaad halis ugu jirtaa inay kugu dhacaan xanuuno, sida xanuunada lala noolaado, macaanka, dhiikarka, cancer ka. Si aad uga hor tagto xanuunadaa waa waajib inaad khudrada iyo sharaabada khudrada laga sameeyo ku darto cuntaada maalin laha ah. Waxaay cilmi baadhisyada ay samaysay haayada cafimaadka aduunka (WHO) lugu ogaaday in 1.7 million qof ay u dhintaan inaanay helin khudrad iyo cabitaano jidhkooda ku filan. Markaynu sii kala qaadno tiradaa aynu hore usoo sheegnay 14% ayaa u dhinta gaastariga iyo cancerka ama kansarka ku dhaca caloosha, 11% ayaa u dhinta wadna xanuun, 9% ayaa u dhinta faaliga (stroke) kaas oo lala xidhiidhiyo nafaqa yarida. Aduun waynaha xanuunada dadku inta badan u dhintaan waa xanuunada ka yimaada qaab nololeedka (Life style diseases) waxa ka mida macaanka, wadna xanuunka, Sidaas si...

  Sheekadii ‘LUUL’ Shakhsiyada hoosaysa (Poor personality) Shakhsiyada hoosaysa waa mid kamida xanuunada qofka bani adamka ku dhaca, sida iskubuuqa iyo kalsooni yarida ayuu la mid yahay. Waxa jira dad badan oo ay ku dhex nooshahay shakhsiyada hoosaysa. dadkaasi waxay la dhiban yihiin cilado fara badan oo ay ka mid tahay; ·        Kalinimo. ·        kalsooni la,aan ay ka qabaan naftooda. ·        Isku buuq badan oo ku faran, hadana aanay maamuli Karin. ·        waxay isku haystaan inay dadka kawada hooseeyaan.   Hadana shaksiyada liidadata waxyaabo badan ayaa kalifa in ay qofka ku dhacdo, *Degaanka qofku ku nool yahay. *Ehelkiisa gaara ahaan reerka u kasoo jeedo hooyada abaha iyo inta la dhalatay. *goobaha shaqada iyo maamulka shaqooyinka.   Hadii aynu siwacan usii dhex galno waxa jira dhalinyaro iyo dad dhexo oo intuba aad u s...